女性保健 - 薄荷健康网

女人经期吃这些排毒养颜效果好

女生在生理期的时候，身体的免疫力会下降，出现劳累等症状，腰酸腹痛，身体的各种不适会导致女性在生理期烦躁的情绪，有时候在生理期如果排毒不干净的话就会导致整个人的气色都不好，而从饮食下手可以更好的排出体内毒素，还有美容的效果。1、红糖姜茶红糖对于女性来讲真的太重要了，红糖具有补血的功效;在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经带来的不适，同时也可以帮助身体排出毒素，姜有暖宫的作用，在某种程度上来说，红糖

2017-10-27

女性为什么会流产

我相信怀孕对于每个家庭来说都是幸福的，即将为人父母的喜悦。但是有些妈妈却会流产，流产就是代表孩子的失去，这对准爸妈而言，无疑是痛苦的，所以各位一定要重视才行。如何重视呢?首先要知道导致流产的原因有哪些?并且积极的进行预防，这样才能避免流产的发生，今天就随一起来看下吧!流产的原因遗传因素遗传因素是指由于染色体的数目不对或是染色体结构异常导致胚胎发育不良，从而引起流产，这是最常见的流产原因。而这其中，

2017-10-27

女人更年期怎么保养最好

女人的身体是需要格外的保养的，不要说什么自己的身体很好，没什么问题的，要知道，女人更年期都会有一些症状的，那女性更年期该怎么办，吃什么食物比较好呢，其实，在我们日常生活中，更年的女性朋友是需要好好的保养的，那么，究竟该怎么保养呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!女人到了更年期要注意什么1、规律生活在进入到更年期之后，生活一定要保持规律，将劳逸结合起来，这样才能够保证自身有充足的睡眠，但是

2017-10-27

女生青春期该如何自我保养?

女生进入青春期该怎么保养自己的身体呢，这是我们大家都比较关心的，尤其是妈妈们，也是很关心女儿的健康啦，那么，在青春期的孩子该怎么保养呢，其实，很多女孩子在月经来潮前有乳房胀痛、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状，如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减轻这些不适感。因此，从某种意义上说：女性要想保持青春期健康应从“吃”开始。好了，下面就随小编一起来了解一下吧！！女性青春期饮食的总体要求早饭吃好处于青

2017-10-27

女人有尴尬的阴道骚痒怎么解决

女性疾病有很多种，而阴道瘙痒就是其中的一种，产生这种疾病的原因有一方面是私处发生了其他病变之后而导致了阴道瘙痒，还有就是有私处没有疾病的女人也会有阴道瘙痒的症状，而这两种情况一般出现之后有些女人却不当一回事，任其发作，只觉得只要经常多加清洗就会好了，阴道瘙痒会令人坐立不安，搞得当事人万分尴尬，只想一挠而快，可是抓挠的严重了还容易引起细菌感染，对患者非常不利，那女人得了阴道瘙痒该怎样治疗呢？阴道瘙痒

2017-10-27

如何保健女人这些营养不可或缺

健康的身体是大家都希望的，可是，很多朋友都不知道爱惜自己的身体，不知道该怎么保养自己，那么，对于女性来说，该怎么保养自己的身体呢，女性健康的饮食都有哪些呢，今天就为大家推荐女性饮食中必不可少的元素，爱健康的你千万不要错过啦，一起来看看吧！！女人这些营养不可或缺1、钙：骨骼健康的基石人体中的钙元素主要存在于骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。钙对女性骨骼健康起到重

2017-10-27

保持乳房年轻做魅力女人

我们都知道乳房是女性很重要的器官，也是代表女人的器官，有一双傲人的胸脯是很令人骄傲的，我们每个女人都想让自己的身材呈S型。所以乳房才是关键，那么，如何让自己的乳房坚挺、健康呢？下面小编就告诉大家7个小妙招吧！感兴趣的朋友可以一起来看哦！方法一：经常按摩，胸部更紧实通过按摩可以使乳腺管畅通，避免乳房出现紧绷的感觉，使乳房更加丰满的同时，还能舒缓部分女性经期乳房肿胀不适的症状。同时通过手触按摩，可及时

2017-10-19

早晨起床后不能做的事情有哪些

正常情况下，早晨天一亮我们就会起床了，因为如今的生活节奏加快了，如果我们不早点起床工作的话，就跟不上社会的步伐了。但是有很多人在早晨醒来之后就会看一看手机朋友圈或者玩玩游戏，这是很不好的生活习惯，长期下来会影响我们的身体健康。那么，你知道还有哪些事情是早晨起床后不能做的吗？不知道没有关系哦，下面我们就随小编一起来看看吧！立刻看手机据说从早上就开始看刺激较强的液晶画面全天都会是疲劳的状态，同时带来血

2017-10-19

女人不同年龄阶段皮肤所需哪些营养

女人最在意的就是自己的外表，而这一生她们都在进行对外表的保养，可是每个人都会老去，而且皮肤还会随着年龄的增大衰老的速度就越快，基本在25岁之后皮肤的衰老状态就能看的见了，这是很多女性都接受不了的事情。这时我们就要注意一个细节，皮肤在每个年龄阶段皮肤都是要有营养的，这篇文章或许能够给更多的女性帮助，下面大家就来看下在每一个年龄阶段该如何给皮肤增加哪些营养。15岁—25岁这一时期在饮食方面，应多吃富含

2017-10-19

石榴对女人的功效有哪些

很多水果都具有美容护肤的神奇效果，可是你知道石榴也是其中一种吗？石榴的外表看起来平凡，有时候外表的皮还不光滑坑坑洼洼，对它的外表不来电，可是里面的红玛瑙颗粒似的果实让人看了真心嘴馋，那一粒粒果肉吃起来酸酸甜甜，口感甚好，有的石榴还很甜，小编每次都是剥了大碗用手抓一把塞进嘴里，真解馋。爱吃的石榴的女生必须要知道它对我们女人都有什么功效。促消化石榴含有人体所需的多种营养素，生吃鲜甜润喉，生津止渴，还可

2017-10-19

红酒能给女人带来哪些好处

红酒是男女都喜欢的一种酒类，很多女性会把它当作美容护肤的一种种类，都说女人每天坚持喝点红酒能够养生，还可以有助于肌肤的美容，这对于许多会喝酒的女性来说，用红酒来保养皮肤是首先，所以红酒深得女性的喜爱。可是红酒除了可以有美容的功效还有一些其他的神奇功效哦，不知道正在看这篇文章的你了解不了解呢？那就跟小编一起来看下吧。1、适量饮用解疲劳在吃中饭和晚饭时，喝上一杯葡萄酒，可以促进消化，有效分解食物，降低

2017-10-19

想要乳房健康就要细心呵护

乳房是女性重要的生理标志。现在的女性越来越多的会关心自己的乳房健康情况，因为在乳房这一块中会发生很多疾病，有些疾病一旦发生被查出来之后基本处于晚期状况，女性都会为之惊慌，大家平时可不能忽略自己的乳房，以为没有疼痛感就代表没有问题，可是当你感觉到疼痛的时候，那问题已经变得相当严重了，可我们平时生活中该如何呵护自己的乳房呢？一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组

2017-10-19

女人早起有什么好处?

健康养生是我们大家都比较关心的，那么，在我们日常生活，该怎么保养自己的身体呢，其实，早睡早起是最健康的生活方式哦，如何为自己一天的健康生活开个好头，赶紧养成晨起后的好习惯吧。今天，小编就带大家一起来看看哦！1、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。2、早上大便是个好习惯这个好习惯

2017-10-16

女性养生吃什么食物比较好

健康的饮食是我们大家都比较重要的，那么，女人，在秋季该怎么吃呢，吃什么比较健康养生呢，哪些食物在秋季吃是最好的呢，带着这个问题，下面就随小编一起来了解一下哦!!女性养生吃什么食物比较好1、黑色食品虽然这类食物的颜色并不光鲜靓丽，但是它里面含有丰富的抗氧化剂以及膳食纤维。还能够起到降低血压，患上心脏病以及糖尿病的风险。告诉大家一个小秘密，黑巧克力也有这种功效哦。黑色食品不但具有丰富的营养，而且多具有

2017-10-16

乳腺癌早期都有什么样的状况

现代女性因为经常熬夜，压力大等等的原因，所以会有很多的女性疾病，子宫肌瘤，公斤米兰，乳腺癌等等，今天，我们来说一说乳腺癌。乳腺癌是吞噬女性生命的最主要的疾病之一，所以注重乳房保健有助于减少乳腺癌的发病率。那么乳腺癌有哪些早期症状呢?只有了解了，才能在根源上及时预防治疗。下面就一起来看看。乳腺癌的早期症状1、酒窝征癌患者的乳房组织中纤维间质受到侵袭、侵犯皮下或累及乳腺枯贝氏韧带，则乳房病灶部位的皮肤

2017-10-16

经期这些事情一定不要做

有些事情女人千万不要去做，这样真的会伤害自己的身体的，没有好的身体一切都是白搭。忙归忙，有些事，不可少。特别是经期，必须注意这八件事，否则易对你的身体造成危害。所以，那么，究竟是什么事情呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！1、穿紧身裤如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。2、

2017-10-16

如何健康饮水你的喝水方法都对吗?

水是我们的生命之源，世界上是不能缺水的，然而，没有水，我们是一刻都不能生活的，那么，究竟该怎么健康饮水呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”专家说。如今，重视喝水的人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。1.提

2017-10-11

女性隆胸有哪些我们不知道的危害

随着现代生活越来越好，也随着医学的进步以及女性对于美丽的不断追求，越来越多的女性开始做隆胸手术。那大家对于隆胸有多少了解呢?知道隆胸的危害有哪些吗?知道自体脂肪隆胸术后如何护理吗?如果不知道的话，那今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就赶快戳进来看看吧!隆胸的危害隆胸的六大危害在我们现实生活中，往往有许多女性觉的自己的乳房比较小而进行隆胸手术。那隆胸有什么危害呢?1、血肿这种隆胸后遗症发生

2017-10-11

明明带了安全套还是怀孕了是什么原因

安全套的发明，给男女带来了很多的方便，虽说安全套多少会影响到双方的感觉，但是还是会有很多人愿意在同房的时候带起安全套，因为这不仅可以预防了疾病，还可以防止意外怀孕。可也不排除意外情况的发生，明明每次都做好了措施，带好了安全套，可还是怀孕了，这是为什么呢？今天小编就来给大家科普一下。使用安全套应注意的问题使用安全套避孕的夫妇，最好备有1、2种抗孕药，以防安全套破裂后束手无策、不知所措，造成精神紧张。

2017-10-11

食盐洗脸好处竟然这么多！

食盐，生活中很常见的一种调味品，你可真的别小看它的作用，它可具有美容的功效，食盐洗脸，会让你的皮肤越来越好了，难道食盐对皮肤有很多好处吗？是的，小编可以非常肯定的告诉你，食盐洗脸，好处确实是非常多，一起了解下吧!食盐洗脸的好处：1、去除角质油性皮肤可以用盐洗脸来达到改善脸部出油状况，盐是天然的去角质的良品!!!效果比任何去角质素都好!!一周也只能用两次，而且，一次用很少量。2、用盐去黑头洗脸后趁皮

2017-10-11

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