男性保健 - 薄荷健康网

论男人睡姿和性功能的关系！

男人睡觉的姿势竟然这么重要，以后一定要注意，千万不要让自己的老公再这样睡了，因为，那样的话会让他的性功能障碍哦，下面就随小编一起来了解一下吧!!论男人睡姿和性功能的关系！俯卧——不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精

2017-02-01

男人保健吃啥好壮阳食物千万不要瞎补哦！

男人保健是很重要的，不管什么时候，健康的身体永远都是第一位的，所以，无论多忙，健康保健还是需要的啦，那么，男人保健吃点什么好呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!天然蜂蜜在土耳其、以色列和其他阿拉伯国家，他们用芝麻和天然蜂蜜调制出来的赫瓦糖，既是传统的食品，更是典型的壮阳食物。古巴比伦的女性食用天然蜂蜜增加性吸引力，还可以恢复男人性生活之后的精力。因为天然的蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞

2017-01-19

如何保健这个小妙招坚持做让你更男人！

阳刚是男人的代名词。男人如何才能变得更加阳刚，这不是食谱就可以的，有时候，坚持这么做会让你更加阳刚更加男人，那么，究竟需要怎么做呢，想要幸福夫妻生活的朋友不要走开，一起来了解一下吧!!1.保持健康体重保持健康的BMI(身体质量指数)，有助于男人展现雄风。纽约一家医院的男科专家达吕斯佩迪指出，肥胖男人的睾丸素水平明显偏低，这会对性功能产生重大影响。如果勃起出现问题，建议首先要减轻体重。2.充足睡眠研

2017-01-17

男人如何补身体千万不要忽视男人的保健！

说到进补的话，作为一个男人，进补还是很重要的，对于一个家庭来说，男人补身体是很重要的，因为男人承担着一个家庭的生计，所以，不管什么时候，男人补气血都重中之重啦，下面就随小编一起来了解一下吧!一、牛肉西红柿汤牛肉西红柿汤是你不错的选择。牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的，中医讲也是补气血，调脾胃上好的食物，且热量也不高。补铁还有一点需要注意就是补充维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收，这里添加的西红

2017-01-13

男人这处虚弱怎么补食疗方案一定要补哦！

作为家里的顶梁柱，男人的健康是不容忽视的，那么，对于男人来说，肾虚怎么办呢，都有哪些症状呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!肝火旺肾虚的原因肾阴虚肝火旺病理：是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。临床表现：眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肝脏是消化系统里的解

2017-01-12

男人想要身体强壮这物必须得吃！

男人健康对于一个家庭来说是很重要的，所以，在日常饮食重要，男人一定不要挑食，全面获取营养。这样对于自身是很有帮助的，那么，男人想要身体强壮需要多吃哪些食物呢，下面就随薄荷小编一起来了解一下吧!!男人想要身体强壮这物必须得吃！瘦红肉红肉富含蛋白质，并且是铁的极好来源，而铁在膳食中是普遍缺乏的。红肉还提供有助于神经系统健康的维生素B12，免疫功能所需的锌、维生素B6、烟酸、硒及Ω-3脂肪酸。只要保证肉

2017-01-06

男人如何健康保健千万别拼命！！

随着社会压力的不断增加，再坚强的男人也会有脆弱的一面，比如面对房子车子彩礼真的是压力山大，但是，不管怎么样，还是要好好的保重自己身体，这样才有资本不是吗?那么，男人该怎么健康养生呢，下面就随小编一起来看看吧!!一、男性健康自测①握力：至少达40千克②臂力：40岁后能做10个俯卧撑③腿部力量：30秒内反复蹲起19④柔韧性：弯腰摸到脚尖⑤平衡性：单腿站立7秒钟⑥耐力：28分钟走完3公里⑦敏捷性：20秒

2016-12-28

男人这样做健康又长寿这个动作男人必学！

男人是我们家中的一家之主，几乎90%家庭的经济来源都靠男人，所以，对于男人来说，健康是很重要的，没有好的身体怎么创造好的财富呢，那么，在日常生活中，在辛苦的工作中，男人该怎么做好保健工作呢，下面就随小编一起来看看吧!!男人这样做健康又长寿搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以

2016-12-28

男人早泄怎么办早泄的民间配方不得不看！

对于男人来说，健康的身体是家庭的重中之重，所以，不管什么情况，一定要珍惜自己的身体，烟能少抽就少抽，能不抽就不要抽了，酒也是一样，喝多了对身体没有好处，否则，会让你痛苦不堪，下面就随小编一起来看看男人早泄怎么办?怎样避免早泻一、避免早泄的食物1、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。2、腐皮白果粥:白果12g

2016-12-23

作为家里顶梁柱你得知道这些养生禁忌

身体是革命的本钱，尤其是男性朋友，不要肆意挥霍自己的健康，世上最难买的莫非就是健康的身体啦，那么，对于男性来说，该如何保护自己的身体呢，作为家里顶梁柱，男人你得知道这些养生禁忌，下面就随小编一起来看看哦!!男人养生大忌1.饮食不熬顿口渴是身体缺水的信号，表示体内细胞已处于脱水状态，有些中年人因工作忙、学习紧张或生意难以脱身，长时间连一口水都顾不上喝，不吃早餐更是常事。如果置之不理，硬熬下去，会导致

2016-12-15

冬季如何保健男人这处竟也会感冒！

随着冬季的到来，冬季保健也是尤其重要的，尤其是男性朋友，那么，冬季我们哪些部位更需要好好的保养呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!其中，血管会热胀冷缩，前列腺着凉了容易感冒，耳朵是五官里最怕冷的器官……为它们做好额外的保暖工作，对于冬季保健格外重要。前列腺也会得“感冒”前列腺是男性的“娇嫩”器官，受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。专家表示：前列腺中有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴

2016-11-27

男人坚持这样保健可以多活10年

男性相比女性的寿命短十年左右，那是，因为，男人在日常生活中没有好好的保养的原因，还有就是女人有什么话都会发泄出来，而男人会独自承受，一般不会说的，所以，在日积月累的几十年中，这些压力就成了男人致命的伤害了，所以，今天，小编带大家一起来看看男性保健该怎么做，如何缓解男人的压力，下面就随小编一起来看看吧!!1、西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，

2016-11-24

男人晚上干这事前一定要想清楚

男人做这事前一定要想清楚。成年人有性需求是正常的，但是，过度的自慰会导致性功能障碍，那么，男人过度自慰都有哪些危害呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!据美国《今日心理学》杂志报道，以美国成人为对象的一项近期研究发现，38%的女性和61%的男性表示在过去12个月中自慰过。其中，20-39岁的女性自慰频率最高。在教育程度更高、性念头更频繁、青春期前有过性体验以及性伴侣多的男女中，自慰比率更高。适度

2016-11-23

男人50岁后这处必须得好好保养

衰老是无法避免的，对于女性来说，25岁以后就要好好的保养啦，不然就会出现皱纹什么的，而对于男人来说，50岁后这处一定要保养，不然会加快衰老的，那么，究竟是哪里呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!延缓性衰老必备的9大锦囊1.对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。2.保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。

2016-11-23

壮阳吃什么好男人冬季这物不可不吃

男人壮阳吃什么好呢，对于男人来说，夫妻生活怎么可能不行呢，那么，男人想要幸福生活，日常生活中该怎么进补呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!壮阳吃什么好男人冬季这物不可不吃一、羊肉羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。二、鸡蛋鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白

2016-11-18

男人这事情做多了身体竟容易虚弱

你的身体为何越来越虚啦，那是因为你这些事情做少了，每天要保证有足够的水，进入体内，还有不要长期熬夜，长期熬夜的人肯定是没有精神的。下面就随小编一起来看看这些使你身体越来越虚的事情你做过几个吧!!男人为何总感到身体虚弱呢?一、喝水太少男人在生活中承受着比女人更多的压力，除了生活上的，还有工作上的。所以他们会利用一切时间忙工作，这就导致他们忙，没时间喝水，没时间上厕所。所以很多男人不喜欢喝水，殊不知，

2016-11-17

男人吃这物竟然能提高性欲

不得不承认，在这个快速发展的社会里，男人的压力也是与日俱增的，压力越大，性欲越低，那么，怎么才能提高男人的性欲呢，感兴趣的朋友不妨随小编一起来看看哦!男人吃什么可以提高性欲呢?男人常常会因为满足不了性伴侣而发愁，长期服药吗?又怕影响自己身体，那应该怎么办才好呢?不要担心，让小编来告诉你，生活中的很多食物都可以提高男人的“性”趣呢?如：一、银杏专家介绍：银杏是公认最有效、最闻名的强精食品。但一次吃太

2016-11-10

男人怎可说不行！性能力下降的症状有哪些？

男人性能力下降都有哪些预示呢，随着生活节奏的不断加快，男人的精力也在慢慢的消磨殆尽，那么，如何才能在这快节奏的生活中，提高男人的性能力，男人怎可说不行!今天小编将带您一起来看看啦!1、浑身无力如果经过一个晚上充分的休息，却没有恢复精力，浑身无力，对性生活不感兴趣，很可能就是肾虚的表现。因为肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质

2016-11-09

男人身体这处流水要当心这症状如何调理

身体健康是我们每个人的追求，只有身体健康才能更好的工作和生活，所以，朋友们，一定要多多注意身体啦，那么，男人身体总多汗是什么原因呢，该怎么调理呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!多汗症怎么调理全身性多汗症很难控制，重点是医治与之相关的基础疾病。掌跖多汗症以局部处理为主。腋部多汗症的治疗效果往往不如掌跖多汗症。1.药物治疗(1)外用药：常用的止汗剂包括20%～25%氯化铝溶液、0.5%醋酸铝溶

2016-11-08

男人肾虚怎么办吃什么可以弥补呢？

男人的健康一直都是我们所关系的，那么，男人该怎么来保健呢?肾虚是男性朋友常见的健康问题，男人一般吃什么来补肾呢，哪些方法又受大家欢迎呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!补肾三方法生活中大多数男人在服用补肾药，但长期以往即起不到补肾的效果又会伤身体，下面就为你介绍几款补肾的菜，既口味鲜美，又能补肾，赶紧让老婆学做吧!【方法一：这样搭配用补肾给力】材料：肉苁蓉3-4片，莽林灵芝5g。用法：两样材

2016-11-07

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